El próximo 19 de abril, a las 12:00 h., abordaremos el segundo taller de actividades dentro del programa #BienestarICAM, bajo el título «Inteligencia emocional. Tu activo interior».
En esta ocasión contaremos con la colaboración de Ana Calero Artero. Ana es Licenciada en Derecho por la UCM, Máster en Dirección Estratégica de RRHH. Coach Ejecutivo por IE Business School, Experta en Inteligencia Emocional, Máster en Coaching Educativo y P.N.L por Universidad Nebrija.
Con ella trabajaremos en el desarrollo de nuestras competencias buscando obtener un mayor equilibrio y bienestar personal y profesional. ¿Como suele ser un día cualquiera en tu trabajo? Prisas, estrés, discusiones, nuevos retos, cambios constantes, gran incertidumbre, elevada frustración, largas reuniones, dificultad para conciliar… Y cuando acaba el día, ¿cómo te sientes? ¿Feliz, con ganas de más o por el contrario, con agotamiento, desmotivación, inseguridad y estrés?.
Para dar respuesta a estas preguntas, el taller contará con una parte práctica dirigida a aprender a gestionar mejor nuestra energía. Realizaremos actividades cuyo objetivo es conseguir equilibrar nuestra energía interior, a través de la autoobservación, el autoconocimiento, la regulación de emociones «difíciles» como el estrés, la ansiedad, y la frustración, y el desarrollo de nuestra automotivación.
El taller se realizará en el Salón de Actos del ICAM (C/Serrano, 9). Si quieres asistir presencialmente a este taller, tendrás que inscribirte en el siguiente enlace, teniendo en cuenta que las plazas son limitadas.
También podéis seguir la sesión de forma online. Las personas que se inscriban recibirán por correo un enlace para conectarse y participar activamente en la sesión.
