El comienzo del año judicial es buen momento para mejorar nuestros hábitos. El ICAM, a través de la nueva Fundación ICAM Cortina, pone a disposición de los colegiados y colegiadas diferentes actividades para que puedan disponer de las herramientas y recursos necesarios para el cuidado y fomento de su Bienestar Integral y salud mental.
Son actividades gratuitas y de plazas limitadas Si necesitas más información, el equipo de la Fundación está a tu disposición para aclarar cualquier duda.
ITINERARIO FORMATIVO TALLERES
Se trata de un amplio itinerario formativo de carácter anual, con 10 talleres de dos horas de duración cada uno en los que se trabajarán los aspectos fundamentales para promover el bienestar integral, como la salud psicoemocional, gestión del estrés, ejercicio físico, nutrición, bienestar social, productividad, conversaciones difíciles, entre otros.
Estos talleres, impartidos por especialistas, son totalmente gratuitos para los/as colegiados/as y su objetivo es promover el bienestar integral y el cuidado de la salud mental. Te animamos a que participes en la totalidad de los talleres para que puedas obtener el máximo beneficio y mayor número de las herramientas que vamos a poner a tu alcance. Se desarrollarán en el Salón de Actos del ICAM ubicado en C/Serrano, 9.
PROGRAMA FORMATIVO DESPACHOS
Pensando en los despachos (responsables de RRHH/órganos de Gobierno) y su preocupación creciente por el bienestar de sus profesionales, la Fundación ICAM Cortina ha creado para ellos un amplio programa formativo gratuito, con una sesión mensual durante siete meses.
El objetivo es sensibilizar sobre la importancia del cuidado y fomento del Bienestar Integral y salud mental y, sobre todo, dotar a los despachos de los fundamentos básicos, recursos y herramientas necesarios para que puedan elaborar, si lo desean, su propio Plan de Bienestar.
Las sesiones serán impartidas por expertos en cada una de las materias del programa.
COACHING EJECUTIVO
Además, como complemento a las diferentes actividades del programa, los colegiados y colegiadas del ICAM podrán acceder a sesiones individuales de coaching ejecutivo donde trabajar diferentes aspectos (personales y profesionales) que influyen en su desempeño profesional y que explorarán con un profesional del coaching para conseguir el objetivo propuesto. La sesión de coaching será de una hora de duración, que podrá realizarse tanto presencial como virtualmente con profesionales acreditados y con una experiencia mínima de cinco años. Se trata de una metodología que facilita el desarrollo profesional.